Arcos del pie

Este artículo nos habla del pie, su estructura, pero principalmente de sus arcos. La planta del pie tiene tres arcos principales, estos arcos, tiene que estar adecuadamente equilibrados para conseguir un apoyo perfecto del pie tanto al andar como al estar de pie.Los arcos del pie se ven sometidos a grandes fuerzas y el desequilibrio de estas puede llevar a la alteración del tipo de pie que tengamos, existen diversos desequilibrios que pueden darse en la planta del pie y es importante conocerlos.

Los tres tipos de arcos son un arco anterior, un arco externo y un arco interno. El arco anterior Es un arco transversal entre los apoyos anteriores de los arcos interno y externo va desde la cabeza del primer metatarsiano hasta la cabeza del quito metatarsiano. El arco interno recorre la cara interna del pie desde el calcáneo a la cabeza del primer metatarsiano, y estructuralmente esta formado por cinco piezas óseas de adelante hacia atrás y por último el arco externo: este arco está poco separado del suelo solo distanciado 3-5 mm y sus partes blandas contactan con el suelo. Recorre la cara externa del pie y principalmente está formado por tres piezas óseas. Las alteraciones o desequilibrios que pueden darse en la planta del pie son pie cavo y pie plano. El pie cavo son aquellos en los que los arcos de la bóveda plantar se ven aumentadas, tiene diferentes características según Kapanji, pueden existir pie cavos anteriores, medios y posteriores. El pie plano es el tipo de pie en donde los arcos de la bóveda plantar caen parcial o totalmente, puede formarse por la debilidad de sus medios naturales de sostén músculos y ligamentos la insuficiencia de estos músculos hace que el peso cuerpo descanse sobre la bóveda plantar, el arco interno se hunda y el pie gira en valgo.

Es importante conocer el tipo de pie que tengamos ya que puede llegar a ser una alteración en nuestro cuerpo y afectar toda nuestra cadena muscular. El conocer la altura y apoyo correcto de nuestros arcos nos ayuda a definir que tipo de pie tenemos y esto es fundamental para saber que tipos de zapatos son los más adecuados o no para usar. El conocer la fisiología de nuestros pies es fundamental para poder corregir todo lo que se pueda derivar debido a una alteración ya que los pies pueden afectar el resto del sistema músculo-esquelético ya sea postura, marcha, ejercicio, etc.

-Alexa Larrea

https://www.fisioterapia-online.com/articulos/el-pie-su-estructura-sus-arcos-y-los-tipos-de-pies-segun-estos-arcos

Marcha

En el capítulo 3 del libro Biomecánica de la marcha humana normal y patológica se habla del ciclo de la marcha y como este empieza cuando “un pie hace contacto con el suelo y termina con el siguiente contacto del mismo pie; a la distancia entre estos dos puntos de contacto con el suelo se le llama un paso completo”. Este ciclo se divide en dos partes muy importantes: la fase de apoyo y la fase de balanceo

La fase de apoyo se divide en 5 intervalos: Contacto del talón, apoyo plantar, apoyo medio, elevación del talón y despegue del pie. La fase de balanceo se divide en 3 intervalos: Aceleración, balanceo medio y desaceleración. Este artículo también divide el análisis cinemático en 3 intervalos los cuales se relación a 3 palancas del miembro inferior: tobillo, rodilla y cadera. El primero que nos habla del movimiento de las articulaciones en el plano sagital entre el contacto del talón con el suelo y el punto de apoyo medio. El segundo que nos habla del movimiento de las articulaciones en el plano sagital entre el apoyo medio y despegue del pie del suelo. El tercero nos describe el movimiento de las articulaciones en el plano sagital en la etapa del balanceo.

Este artículo se me hizo muy interesante ya que como es muy descriptivo en cuanto a las fases de la marcha tanto cualitativa como cuantitativamente, podemos usarlo como recurso para las personas que necesitan reeducación marcha así como las personas que empezarán con el uso de prótesis.

-Alexa Larrea

http://catarina.udlap.mx/u_dl_a/tales/documentos/lep/hernandez_s_f/capitulo3.pdf

Columna vertebral

En el capítulo I  y II de este artículo se le considera a la columna vertebral como una obra maestra de la biomecánica. Se menciona la arquitectura de la columna en todas sus vistas y lo que se llega a apreciar en cada una de ellas, sus curvaturas y sus componentes vertebrales e intervertebrales.

En este artículo se observa como la presión interdiscal varía dependiendo la actividad, la función y la carga externa que la columna reciba. Se habla de cómo la deformidad de un disco puede ser temporal dependiendo el escenario. También menciona la relación funcional y la dirección de los músculos y cómo interactúan y participan  dependiendo el tipo de ejercicios que se realicen.
Este arículo también habla de la relación de la flexibilidad con el rango de movimiento del paciente y lo fundamental que es conocer estos datos para el diagnóstico del paciente.

En mi opinión este artículo está muy completo ya que nos habla de todo el sistema musculoesquelético que recubre la columna así como todos los componentes tanto intervertebrales como vertebrales, es fundamental saber cómo funciona toda la parte fisiológica para asi poder entender la parte biomecánica y funcional.

-Alexa Larrea


http://www.sld.cu/galerias/pdf/sitios/rehabilitacion-bio/columna.pdf